-
很多女生来月经时喜欢喝红糖水,但是红糖中的铁含量不足瘦肉等动物性食物的十分之一,并且铁的吸收率极低,补铁效果并不好。因此红糖水对于缓解痛经作用并不大。那么痛经时吃什么好呢。
-
瑜伽受到很多女性朋友的青睐,练瑜伽的好处有很多,不仅让身体形态更美而且还能缓解经期不适,那么哪些瑜伽动作可以缓解经期不适?
-
最近,宗医君收到很多妹子的抱怨,被痛经虐的死去活来还要被工作虐,真是痛觉不爱。其实,90%的女性都经历过这种痛,有的只是小腹轻微闷痛,有的却疼到腰都挺不直。为什么会痛经?怎么做才能不痛呢?
-
如果你有习惯性痛经,或是身边有一个痛经的女朋友,不要跟她说多喝点热水,倒不如你给她揉揉肚子来,或是推荐这几道食谱给她,这个才是最暖心的。
-
痛经是很多女性朋友都经历过的事情,导致痛经的原因有很多,而且严重的痛经还会影响工作,那么吃什么快速缓解痛经呢?
-
中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有关,和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。中医认为痛经发生的原因主要有两种,一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾
-
生活中不少女性都有痛经的问题,想要舒适度过月经期就要及时想办法缓解痛经。以下为大家介绍了几个有助缓解女人痛经的妙招,总是被痛经困扰的女人们,不妨来看看。
-
适合痛经患者服用的药膳有哪些,当归可以缓解痛经症状吗?接下来看看专家对痛经保健护理的相关介绍,希望对大家有帮助。