-
引起老年人腿抽筋的原因除了缺钙以外,还有哪些“幕后元凶”呢?日常生活中,我们又该如何预防抽筋呢?今日,小编整理了相关知识,一起来看看。
-
医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。
-
你一定也感受过小腿抽筋的痛苦吧?小腿抽筋实际上就是小腿部位的肌肉痉挛。那么小腿抽筋是怎么回事呢?要如何预防痛苦的小腿抽筋呢?下面就来看看吧!
-
只要我们的身体在动,那么就会用到肌肉,因此在一些剧烈的运动或是轻松的行走中都可能发生腿部肌肉抽筋的症状。腿部肌肉抽筋怎么办呢?掌握这些缓解方法,快速赶走疼痛。
-
不穿太紧或太厚重的衣服从事户外运动;运动前检查保护性的护具、鞋袜是否太紧;运动前做充足的准备活动;以放松的心情从事运动;运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩;
-
不少人可能都经历过半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋,疼痛难忍,很长时间一段时间都不能止痛,睡眠严重受到影响。那么晚上睡觉小腿抽筋怎么办?
-
当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋,那么脚抽筋是什么原因,脚抽筋怎么办。
-
今天上班的时候,听办公室同事说感觉最近气温回升了,昨晚就减了一床被子,结果一晚上都没睡好,倒不是因为冷,而是腿抽筋了。