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更年期这个名词时常出现在女人的经历中，这是女人躲不掉的必经历程，它的出现预示着女人们正在加速衰老，无论是你的健康还是你的容颜，都在经历考验。处于更年期的女人总要面对种种不适——如腰酸肩痛等。
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孕妇常常有腰酸背痛的现象，这时候就需要按摩来缓解这种症状了，那么怎样的方法可以缓解孕妇腰酸背痛呢？
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久坐等坏习惯往往会令许多人遭遇腰酸背痛的困扰。医生指出，学螃蟹走路可以锻炼人体大腿内侧的肌肉群，使这部分肌肉群不断拉伸、收缩，还可激活身体其他经络，加强腰部、腿部的气血流动，弥补平时运动的不足，可以帮助舒展背部肌肉，缓解腰腿疼痛。
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要把身体从腰酸背疼中解脱出来，可以按摩委中穴，委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。委中穴是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴，根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了其具有治疗急性腰痛等病症的功能。
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每次来月经时都腰酸是怎么回事？很多女人都有经期腰酸的问题，但是却不知道经期为什么会腰酸，下面我们就来看看女性经期腰酸的原因。
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相信不少美妈在怀孕初期都会感到腰酸背痛，浑身不得劲，可是怀孕初期不显肚，怎么会腰酸呢？怀孕初期腰酸怎么办呢？
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腰酸是很多女性存在的健康问题，特别是在例假期间常常会酸的直不起来，非常痛苦。治疗女性腰酸除了按摩，饮食是最好的方法，那么女人腰酸吃什么？
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女性出现腰酸背疼的情况该怎么办呢?老宗医推荐女性出现腰酸背疼的情况可按委中穴。
更年期这个名词时常出现在女人的经历中，这是女人躲不掉的必经历程，它的出现预示着女人们正在加速衰老，无论是你的健康还是你的容颜，都在经历考验。处于更年期的女人总要面对种种不适——如腰酸肩痛等。
孕妇常常有腰酸背痛的现象，这时候就需要按摩来缓解这种症状了，那么怎样的方法可以缓解孕妇腰酸背痛呢？
久坐等坏习惯往往会令许多人遭遇腰酸背痛的困扰。医生指出，学螃蟹走路可以锻炼人体大腿内侧的肌肉群，使这部分肌肉群不断拉伸、收缩，还可激活身体其他经络，加强腰部、腿部的气血流动，弥补平时运动的不足，可以帮助舒展背部肌肉，缓解腰腿疼痛。
要把身体从腰酸背疼中解脱出来，可以按摩委中穴，委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。委中穴是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴，根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了其具有治疗急性腰痛等病症的功能。
每次来月经时都腰酸是怎么回事？很多女人都有经期腰酸的问题，但是却不知道经期为什么会腰酸，下面我们就来看看女性经期腰酸的原因。
相信不少美妈在怀孕初期都会感到腰酸背痛，浑身不得劲，可是怀孕初期不显肚，怎么会腰酸呢？怀孕初期腰酸怎么办呢？
腰酸是很多女性存在的健康问题，特别是在例假期间常常会酸的直不起来，非常痛苦。治疗女性腰酸除了按摩，饮食是最好的方法，那么女人腰酸吃什么？
女性出现腰酸背疼的情况该怎么办呢?老宗医推荐女性出现腰酸背疼的情况可按委中穴。
