广场舞知识
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有些人为了跳广场舞连早饭都顾不上吃,还有些人晚上要跳到很晚才回家,几乎达到了废寝忘食的程度。广场舞为什么让人如此痴迷?
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广场舞的养生效果不言而喻,老年人越跳广场舞心情越快乐,但是广场舞也需要在合适的时间跳,这样获得的效果更好。标签:2015-05-25
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跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。
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广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以妇女居多。
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体育局推出专家研发的12套广场舞,并举办全国性的展演。标签:2015-03-25