瑜伽人群
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瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连组织及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。 -
现代社会提倡解放思想，所以不要吧瑜伽归结于女性专属的领地，因此越来越多的男士投身到了瑜伽的练习当中，瑜伽的好处大家都知道，瑜伽动作可以使我们的身体更协调。 -
产后瑜伽减肥并不是那么简单的，需要注意一定的注意事项，否则，不但不能达到减肥的目的，还会伤害到自己的身体。 -
男人也能练瑜伽吗？北京体育大学的窦文浩教授认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 -
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。 -
肥胖不利于老人的身心健康。那么你知道老人怎么练习瑜伽减肥方法呢？ -
沈维德，1928年生，上海退休机械工程师。标签：2015-04-16 -
男性练瑜伽也可以练就健康和完美身材，男性朋友们都来试试吧。标签：2015-04-07
